Первая — в 2010-м
— Павел Владимирович, вы — единственный в Подмосковье мужчина-тренер по фитнес-аэробике. Почему выбрали именно этот вид спорта?
— Я много лет занимался с детьми спортивными танцами. Когда-то и сам довольно успешно принимал участие в соревнованиях.
— Когда появилась первая команда по фитнес-аэробике в Орехово-Зуеве?
— В 2010 году, в то время я перебрался из Екатеринбурга в Подмосковье. Создали студию спортивных танцев, которая переросла в фитнес-аэробику — дисциплины хип-хоп, батлы и другие. Помещение площадью 200 квадратных метров, которое мы взяли в аренду, было в плачевном состоянии. Вместе с супругой Марзией Ибрагимовной отремонтировали его.
Сейчас в студии спортивного танца «E-DANCE» три команды разных возрастных групп: «Быстрые ботинки» — 12 — 17 лет, «Fox» — 7 — 13 лет и «Стальные ежи» — 6 — 7 лет.
Скоростная и сверхточная
— Фитнес-аэробика — молодой вид спорта. Насколько известно, первый турнир состоялся во Франции в 1999 году. Что собой представляет эта спортивная дисциплина?
— Это симбиоз акробатики, танца и гимнастики, зрелищный, красивый вид спорта. Все упражнения выполняются под музыку. Предел совершенства — командные синхронные движения, которые во время тренировок тщательно отрабатываются. Очень энергозатратный спорт, скоростной и сверхточный. Неправильное движение одного из спортсменов… и проигрывает вся команда. Специалисты уже доказали, что футболисты за 45 минут матча на поле так не устают, как спортсмены по фитнес-аэробике за 2 минуты (столько длится один номер). Мои девчонки и мальчишки работают до седьмого пота.
— Как часто и где проходят тренировки?
— Каждый месяц — по 12 тренировок. Они проходят в Доме культуры в Демихове, библиотеке «Аз-Буки» на улице Галочкина и на улице Ленина, 95 (где магазин «Зодиак») в Орехово-Зуеве. Каждое воскресенье на занятия приезжают специалисты из Москвы, топовые танцоры, участники танцевальных проектов, известные спортсмены. Так, например, мастер-класс проводили чемпионка мира по фитнес-аэробике Валентина Зотова, участники телевизионной передачи «Танцы на ТНТ» и другие. Мы возим наших ребят практиковаться и в другие города. Идет постоянный обмен новейшими танцевальными идеями. Кроме того, команда «Быстрые ботинки» ежегодно выезжает на сборы в Мордовию, где проходит хорошую школу подготовки.
— Несмотря на сложность, этот вид спорта получает все большую популярность. И одно из преимуществ — возможность сбросить лишний вес. Это так?
— Да. Благодаря регулярным занятиям фитнес-аэробикой сжигаются жиры, корректируется фигура. К тому же достигнутый результат не исчезает через некоторое время, килограммы не возвращаются. И фитнес-аэробика становится главным оружием в борьбе с лишним весом. Кроме того, она максимально поднимает настроение, придает бодрость.
Заслуженные награды
— Павел Владимирович, когда орехово-зуевские команды по фитнес-аэробике стали завоевывать первые медали?
— Уже через год, в 2011-м, детская группа выиграла чемпионаты и кубки — областные, всероссийские, Центрального федерального округа. Все шесть основных соревнований. Сейчас за плечами наших ребят немало побед. В 2012 году они в составе сборной России выступили на чемпионате мира в городе Копер (Словения). Из 29 стран российская сборная заняла 9-е место. Команда «Быстрые ботинки» многократно становилась чемпионом России, 11 человек вошли в состав сборных России, Московской области и ЦФО.
— Знаю, что ореховозуевцы достойно показали себя и на всероссийских соревнованиях, состоявшихся недавно во дворце спорта «Восток»…
— Да. «Быстрые ботинки» стали серебряными призерами, «Фоксы» получили «бронзу», а команда библиотеки «Аз-Буки» заняла 4-е место. В целом соревнования во Дворце спорта прошли на высоком уровне. Надеюсь, что этот вид спорта завоюет популярность в городском округе Орехово-Зуево. Отдельно хочу поблагодарить за активную помощь председателя комитета по культуре, спорту, делам молодежи, туризму и физической культуре Викторию Ерышеву.
Цена победы
— Какой ценой добывается победа и каковы критерии оценки?
— К спортсменам предъявляется много требований и довольно жесткие критерии оценки. Учитываются техника исполнения и сложность, музыкальное сопровождение и интерпретация, разнообразие и креативность, перестроение и визуальные образы, командная работа и подача. Я назвал пять критериев, и в каждом еще несколько подпунктов.
— Можно сказать, что и соперников у спортсменов много?
— Именно так. Участие в соревнованиях принимает большое количество спортсменов. Так, на чемпионате России — по 50 команд, в каждой — по три возрастных категории: 7 — 13 лет, 12 — 17 лет, 18+. В команде — девять человек. А еще выступления дуэтов, батлы, больших групп (более 12 человек). Можете себе представить, какая конкуренция?!
— Один из критериев оценки судей — визуальный образ. Как это достигается?
— Созданию образа мы уделяем особое внимание. У каждой команды он свой. Здесь учитывается все: одежда, прически, макияж, стиль поведения. Так что мы — и визажисты, и костюмеры, и дизайнеры. Это большой и кропотливый труд. Во многом нам помогают родители, за что им большое спасибо.
***
В Подмосковье фитнес-аэробика становится все популярнее среди молодежи и продолжает развиваться. Так, на сегодняшний день этим молодым видом спорта увлечены более 77 тысяч человек.
«В регионе действует 8 учреждений и организаций, развивающих этот сравнительно молодой вид спорта и находящихся под эгидой общественной организации «Федерация фитнес-аэробики Московской области», — сообщила первый заместитель министра физической культуры и спорта Московской области Марина Мельникова.
Она добавила, в настоящее время в сборную команду Московской области входят 167 спортсменов и 12 тренеров по фитнес-аэробике, в том числе 17 кандидатов в сборную России. Подмосковные спортсмены уже не раз были победителями и призерами соревнований разного уровня.
Фото из архива студии «E-DANCE» и автора.